BCAA's sind Aminosäuren mit einer speziellen biochemischen Struktur. Sie gehören zu den 8 essentiellen Aminosäuren, die der menschliche Organismus nicht selbst herstellt. Bei Sportlern und fitnessbewussten Menschen haben sie den Ruf, das Muskelwachstum und die sportliche Leistungsfähigkeit zu fördern.Deshalb konsumieren…
Die Fitness- und Gesundheitswelt steckt voller Mythen, die Sportlerinnen und Sportler verunsichern. Kein Wunder, denn das Zusammenspiel aus einem optimal gesteuerten Training, der sportgerechten Ernährung und den komplexen Stoffwechselprozessen in unserem Körper ist vielschichtig.Besonders häufig hören Trainierende davon, dass es…
Wenn es um das Thema BCAA geht, scheiden sich die Geister - und das gleich in mehrfacher Hinsicht. Während die einen auf die Aminosäuren Nahrungsergänzung schwören, halten die anderen sie für kostspielige Placebos. Und dann gibt es noch jene, die…
Gesundheit, Wohlbefinden, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit wünschen sich viele Pferdebesitzer für ihr Tier. Eine nicht unwesentliche Rolle für diese Faktoren spielt der Muskelaufbau beim Pferd. Etwa 45 % des Körpergewichts eines Pferdes sind Muskeln. Pferdehalter fragen sich immer wieder, wie sie…
Sie interessieren sich für gesunde Ernährung? Dann ist Ihnen der Stellenwert bestimmter Nährstoffe für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sicherlich bewusst. Unser Bedarf an Makronährstoffen wie Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten kann im Laufe unseres Lebens variieren. Dabei kommt unser Eiweißversorgung und…
Aminosäuren lassen sich in verschiedenste Kategorien einteilen. Kennen Sie essentielle Aminosäuren und nicht-essentielle Aminosäuren? Diese Unterscheidung knüpft daran an, welches Amino unser Körper selbst bildet und welche nicht. Daneben lassen sich die Eiweißbausteine nach ihren chemischen Eigenschaften einordnen. Was saure…
Aminosäuren haben als kleinste Bausteine von Protein eine Reihe von unverzichtbaren Aufgaben und Funktionen im menschlichen Körper. Dabei müssen wir die essentiellen Vertreter diese Stoffgruppe täglich mit unserer Ernährung zuführen. Unser Organismus kann sie nicht selbst herstellen. Den meisten gesundheitsbewussten…
Sie haben wahrscheinlich schon von Aminosäuren und ihrer Bedeutung für unsere Gesundheit gehört. Vielleicht haben Sie sogar schon die eine oder andere persönliche Erfahrung mit einer bestimmten Aminosäure gemacht. Das kann etwa beim Sport oder bei einer Diät gewesen sein.…
Proteine gehören zu den wichtigsten Bausteinen des menschlichen Körpers und übernehmen dort sehr viele Funktionen. Sie stecken in jeder Zelle, sorgen für den Aufbau der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur. Sie regulieren den Sauerstoff- und Nährstofftransport in den Zellen…
Natürliche Aminosäuren sind in vielen Lebensmitteln enthalten, doch was können die einzelnen Eiweißbausteine für Sie tun? Erfahren Sie hier, was Ihr Körper benötigt und warum eine Nahrungsmittelergänzung für Sie sinnvoll sein könnte. Was sind natürliche Aminosäuren? Die Proteinverbindungen kann der…
Vielleicht wissen Sie bereits, dass Aminosäuren - die kleinsten Bausteine der Proteine - viele grundlegende Funktionen in unserem Organismus haben. Unter anderem sind Aminosäuren Proteine die Baustoffe für alle Körpergewebe. Darüber hinaus sind aber einige dieser Bausteine für spezielle Stoffwechselfunktionen…
Wenn es um Aminosäuren geht, stehen oft die essentiellen Vertreter dieser Gruppe im Vordergrund. Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, wie viele nicht-essentielle Aminosäuren es gibt und welche Bedeutung Sie haben? Hier erfahren Sie mehr zum Thema. Was sind…
Aminosäuren unterscheiden sich in ihrer chemischen Struktur. Vielleicht haben Sie schon einmal etwas von schwefelhaltigen Aminos gehört. Methionin und Cystein weisen in ihrer chemischen Zusammensetzung Schwefel auf. Wir stellen Ihnen schwefelhaltige Aminosäuren hier näher vor und gehen auf ihre Funktionen in…
Aminosäuren sind Stickstoffverbindungen, die dem Organismus als Bausteine für Proteine (Eiweiße) dienen. Proteine sind an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt und daher lebensnotwendig. Unser Körper kann die erforderlichen Aminosäuren nur teilweise selbst produzieren: Sogenannte essentielle Stickstoffverbindungen müssen mit der Nahrung zugeführt werden.…
Wenn Sie sich für das Thema Aminosäuren interessieren, werden Sie häufiger auf Produkte treffen, die einen Aminosäuren Komplex enthalten. Es geht dabei um Kombinationen bestimmter Eiweißbausteine, die für eine ganz gezielte Wirkung eingesetzt werden. Hierbei gibt es unterschiedliche Komplexe und…
Aminosäuren sind als Bausteine für Proteine (Eiweiße) unentbehrlich für den menschlichen Körper und andere lebende Organismen. Denn Proteine dienen als wichtige Stoffe für den Aufbau von zellulären und extrazellulären Strukturen. Es gibt unter den zahlreichen Aminos 20 Säuren proteinoge Aminosäuren,…
Proteine sind die Bausteine des menschlichen Organismus und sind für den Aufbau von Körperproteinen essentiell. An dieser Stelle kommen die proteinogenen Aminosäuren ins Spiel. Sie erzeugen aktiv Proteine in unserem Körper und sind in unseren Erbanlagen verankert. In der Fachliteratur…
Nehmen Sie selbst eine Nahrungsergänzung mit Aminosäuren? Haben Sie ein Pferd? Vielleicht haben Sie sich in diesem Zusammenhang schon einmal gefragt, ob zusätzliches Eiweiß auch Ihrem Tier guttun kann. Erfahren Sie im folgenden Beitrag mehr zum Thema. Dabei geht es…
Haben Sie sich schon einmal mit dem Thema Aminosäuren und Eiweiß beschäftigt? Eventuell kennen Sie essentielle und semi essentielle Aminosäuren. Vielleicht haben Sie sich dabei schon gefragt, was die Einordung als essentiell und semiessentiell in diesem Zusammenhang bedeutet. Oder was…
Vielleicht stehen auch Sie gerade vor der Frage, ob bestimmte Aminosäuren Präparate mit einer Gruppe von Aminosäuren Ihre Gesundheit unterstützen könnten. Sie haben möglicherweise zu diesem Thema etwas Interessantes gelesen oder sind im Zusammenhang mit einer Empfehlung für eine kalorienreduzierte…
Vielleicht haben Sie bereits positive Erfahrung mit der ergänzenden Einnahme von Aminosäuren gemacht. Dabei haben sie möglicherweise festgestellt, dass die Eiweißbausteine Sie beim Abnehmen unterstützen. Als Sportler verbinden Sie subjektiv das Gefühl einer leistungssteigernden Wirkung durch mehr Eiweiß. Aber auch,…
Aminosäuren (oder Aminos) haben viele Aufgaben und Funktionen im menschlichen Organismus. Ein Teil von ihnen bildet die Grundlage des körpereigenen Proteins, während andere an der Synthese verschiedener anderer Substanzen beteiligt sind. Es kommen stetig neue Erkenntnisse zur Arbeitsweise und Funktion…
Wer sich vegan ernährt, wird früher oder später mit dem Thema Aminosäuren und Aminosäuremuster konfrontiert. Die Aminosäuren Proteine sind die Bausteine in unserem Organismus, die ihrerseits als Grundbaustoffe des menschlichen Körpers und als wichtige Makronährstoffe gelten. Überzeugte Vertreter einer veganen…
Kennen Sie essentielle Aminosäuren? Wir stellen Ihnen diese besonderen Eiweißbausteine im Folgenden vor. Dabei geht es vor allem um die Bedeutung der Eiweißstoffe für den menschlichen Organismus und um eine mögliche zusätzliche Zufuhr essentieller Aminosäuren. Was sind essentielle Aminosäuren? Als…
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