Blog

Aminosäuren unterscheiden sich in ihrer chemischen Struktur. Vielleicht haben Sie schon einmal etwas von schwefelhaltigen Aminos gehört. Methionin und Cystein weisen in ihrer chemischen Zusammensetzung Schwefel auf. Wir stellen Ihnen...

Längst interessieren sich nicht nur Bodybuilder und Kraftsportler für das Thema Muskelaufbau. Viele Menschen erkennen, dass ein gewisses Maß an Muskelmasse ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden zugutekommt. Zudem steht oft...

Wer sich generell selten körperlich stark betätigt oder sich anderweitig physisch verausgabt, kann mit ihm konfrontiert werden: dem Muskelkater (engl. muscle soreness). Wie er genau entsteht, ob er gefährlich ist,...

Nicht erst im Zuge der Pandemie-Situation suchen viele Frauen nach Krafttraining Übungen für Zuhause. Oft spielt auch der Zeitmangel eine Rolle, wenn sich eine Frau gegen das Fitnessstudio entscheidet. Wahrscheinlich...

Gehören auch Sie zu den Menschen, die gern genauso jung aussehen möchten wie sie sich fühlen? Dann interessieren Sie sich vielleicht dafür, wie Sie möglichst faltenfrei durch Ihre besten Lebensjahre...

Wenn Sie sich für das Thema Aminosäuren interessieren, werden Sie häufiger auf Produkte treffen, die einen Aminosäuren Komplex enthalten. Es geht dabei um Kombinationen bestimmter Eiweißbausteine, die für eine ganz...

Spitzenfußballer verdanken ihre Explosivkraft primär einer gut ausgebildeten Muskulatur. Kraftsporteinheiten stärken die Ausdauer und Leistungsfähigkeit des gesamten Fußballerkörpers. Deshalb spielt Fußball Krafttraining eine immer größere Rolle. Ähnlich wie das Krafttraining...

Große Muskelberge und viel Leistung - das ist der Wunschtraum vieler Sportler. Ein gezieltes Hypertrophietraining unterstützt diesen Wunsch. Hier erfahren Sie, worauf es beim Kraftsport ankommt und wie Sie diesen...

Für die einen ist er ein Genuss, für andere ein notwendiges Übel - die Rede ist vom guten alten Muskelkater. Kein anderer Zustand im Sport verursacht so eine Hassliebe wie...

Aminosäuren sind die Bausteine des Lebens und spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Sie unterstützen den Muskelaufbau, fördern die Regeneration nach dem Training, stärken das Immunsystem und verbessern die...

Sie interessieren sich für gesunde Ernährung? Dann ist Ihnen der Stellenwert bestimmter Nährstoffe für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sicherlich bewusst. Unser Bedarf an Makronährstoffen wie Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten...

Wer sich vegan ernährt, wird früher oder später mit dem Thema Aminosäuren und Aminosäuremuster konfrontiert. Die Aminosäuren Proteine sind die Bausteine in unserem Organismus, die ihrerseits als Grundbaustoffe des menschlichen...