Menschen Über 50
Hast du auch bemerkt, dass dein Körper in den letzten Jahren ein wenig "Abnutzung" erfahren hat? Dass du nicht mehr die Ausdauer, die Immunabwehr und die Energie hast, die du in deinen mitte Zwanzigern hattest?
Athleten
Engagierst du dich regelmäßig in körperlicher Aktivität oder bist du AthletIn? Möchtest du das Muskelwachstum steigern, Muskeln effektiv aufbauen und in Form bleiben? Bist du dir bewusst, dass übermäßige körperliche Betätigung die Immunfunktion negativ beeinflussen kann? Weißt du, was dein Körper braucht, um gesund, fit zu bleiben und sein Bestes zu geben?
Vegetarier und Veganer
Folgst du ausschließlich einer veganen Ernährung und möchtest deinem Körper ausreichend lebenswichtige Nährstoffe zuführen? Wusstest du, dass rein pflanzliche Lebensmittel im Vergleich zu tierischen Lebensmitteln nicht das vollständige Aminosäurenprofil mit den 8 essentiellen Aminosäuren enthalten und einen niedrigeren biologischen Wert haben? Als Folge kann es früher oder später zu einem Mangel an Proteinbausteinen in einer veganen Ernährung kommen.
Menschen mit Erkrankungen
Hast du bemerkt, dass du besonders anfällig für Infektionen jeglicher Art bist? Wirst du öfter krank und dauert der Genesungsprozess lange? Dies sind Anzeichen dafür, dass dein Immunsystem geschwächt sein könnte. Typische Manifestationen sind eine erhöhte Häufigkeit von Erkältungen oder grippeähnlichen Infektionen mit Symptomen wie Fieber, Husten, laufender Nase und Halsschmerzen.
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