Die Massephase im Kraftsport – Wie schöpfen Sie die Potenziale aus?
Notwendig, um effektiv Muskelmasse aufzubauen oder einfach nur überbewertet und nicht erforderlich? An der so bezeichneten Masse-Phase - auch als Bulking-Phase bezeichnet - scheiden sich die Geister im Kraftsport-Bereich.Es gibt sowohl Befürworter als auch Kritiker. Im Zentrum der Diskussion steht…
