Muskeln definieren – Von der Massephase zum Traumkörper?
Durch konsequentes Training bauen sich Muskeln auf. Doch nicht immer ist das Ergebnis der harten Arbeit sichtbar. Dann ist es Zeit, Ihre Muskeln zu definieren und Sixpack, durchtrainierte Beine und Arme in Szene zu setzen.Wie Sie Ihre Muskulatur definieren und…