Sind Aminosäuren schädlich für die Leber?
Die Fitness- und Gesundheitswelt steckt voller Mythen, die Sportlerinnen und Sportler verunsichern. Kein Wunder, denn das Zusammenspiel aus einem optimal gesteuerten Training, der sportgerechten Ernährung und den komplexen Stoffwechselprozessen in unserem Körper ist vielschichtig.Besonders häufig hören Trainierende davon, dass es…