Sie haben wahrscheinlich schon von Aminosäuren und ihrer Bedeutung für unsere Gesundheit gehört. Vielleicht haben Sie sogar schon die eine oder andere persönliche Erfahrung mit einer bestimmten Aminosäure gemacht. Das kann etwa beim Sport oder bei einer Diät gewesen sein.…
Sie schätzen eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung? Dann haben Sie sich sicherlich bereits mit dem Thema der verschiedenen Proteinbausteine auseinandergesetzt. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen Proteingetränke vor und geben Ihnen Tipps, wie Sie Getränke mit viel Aminosäuren ganz einfach…
Was sind verzweigtkettige Aminosäuren? Valin, Leucin und Isoleucin sind 3 Proteinbausteine, die von vielen Sportlern und gesundheitsbewussten Menschen bei körperlicher Belastung und beim Muskelaufbau besonders geschätzt werden. Haben Sie schon einmal etwas von dieses Aminos gehört, die mit den Buchstaben…
Um eine potenzielle positive Aminosäuren Wirkung im Zusammenhang mit sportlicher Betätigung ranken sich viele Behauptungen. Wie können Sie mit den Aminosäuren Ihre Regeneration, Ihre Leistung, Ihre Fitness, die Ausdauer und die Muskelbildung in Ihrem Sinne beeinflussen? Wir haben den aktuellen…
Es gibt rund 270 bis 280 verschiedene Aminosäuren. Genau 20 von ihnen bilden die Proteine, also die Eiweiße, im menschlichen Körper und deshalb spielen sie auch beim Muskelaufbau eine tragende Rolle. Wie Aminosäuren den Muskelaufbau und körperliche Betätigungen und welche…
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