Hypertrophietraining – das steckt wirklich hinter dem Muskelaufbau
Große Muskelberge und viel Leistung - das ist der Wunschtraum vieler Sportler. Ein gezieltes Hypertrophietraining unterstützt diesen Wunsch. Hier erfahren Sie, worauf es beim Kraftsport ankommt und wie Sie diesen Prozess gezielt unterstützen können. Was ist Hyperthrophie? Rein medizinisch gesehen…
