Krafttraining zu Hause – Was ist für Frauen dabei möglich?
Nicht erst im Zuge der Pandemie-Situation suchen viele Frauen nach Krafttraining Übungen für Zuhause. Oft spielt auch der Zeitmangel eine Rolle, wenn sich eine Frau gegen das Fitnessstudio entscheidet. Wahrscheinlich hat fast jede von uns einige isometrische Übungen daheim ausprobiert…
