Erdbeer-Quark mit Haferflocken

AMINO LOVE - Denn Liebe geht durch den Magen

Möchten Sie ein neues Rezept ausprobieren? Dann kosten Sie doch unseren leckeren & gesunden Erdbeeren-Haferflocken-Quark AMINO LOVE! Dazu brauchen Sie folgende Zutaten:
  • 150 g gefrorene oder frische Erdbeeren
  • (optional 3 Eiswürfel)
  • 4 EL Erdbeer-Quark
  • 10 g amino4u Pulver
  • 2 EL Haferflocken
  • 120 ml fettarme Milch, laktose-freie Milch oder Reismilch
Die Zubereitung ist ganz einfach:
  1. Die hälfte der gefrorenen oder frischen Erdbeeren (mit ein paar Eiswürfeln) mit dem Quark und dem amino4u-Pulver (per Hand oder im Mixer) vermischen.
  2. Haferflocken in der kalten Milch (Ihrer Wahl) kurz quellen lassen.
  3. Danach die restlichen Erdbeeren, den Quark-Mix und die eingeweichten Haferflocken nach und nach in einem Glas oder einer Schüssel schichten.
Fertig und lecker! Tipp: Wenn es schnell gehen soll können Sie auch einfach alle Zutaten in Ihrem Mixer zu einem gekühlten & fruchtigen Quark pürieren. Alle Rezepte zum Ausdrucken finden Sie in diesem kostenlosen Rezeptbuch. Hier im Shop können Sie das amino4u Pulver bestellen. Viel Spaß!

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