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Das Klettern - und hier insbesondere das Freiklettern (Bouldern) - hat sich zu einer Trendsportart entwickelt. Empfehlungen für das Training, Hilfsmittel und das Erreichen einer ganzheitlichen Fitness stehen im Fokus...

Cardio- und Krafttraining verfügen beide zu Recht über begeisterte Anhänger. Denn richtig angewandt, kann sich beides positiv, beispielsweise auf unser Herz-Kreislauf-System, unsere Muskulatur und Körperhaltung auswirken. Das zieht viele Fragen...

Um eine potenzielle positive Aminosäuren Wirkung im Zusammenhang mit sportlicher Betätigung ranken sich viele Behauptungen. Wie können Sie mit den Aminosäuren Ihre Regeneration, Ihre Leistung, Ihre Fitness, die Ausdauer und...

Haben Sie sich schon einmal mit dem Thema Aminosäuren und Eiweiß beschäftigt? Eventuell kennen Sie essentielle und semi essentielle Aminosäuren. Vielleicht haben Sie sich dabei schon gefragt, was die Einordung...

Natürliche Aminosäuren sind in vielen Lebensmitteln enthalten, doch was können die einzelnen Eiweißbausteine für Sie tun? Erfahren Sie hier, was Ihr Körper benötigt und warum eine Nahrungsmittelergänzung für Sie sinnvoll...

Besonders Kraftsportler und sportlich Aktive schwören auf Proteine für den Aufbau ihrer Muskulatur. Die eine oder andere Aminosäure hat eine Schlüsselfunktion beim Muskelwachstum.Sind die Zusammenhänge wirklich so einfach? Welche Proteinbausteine...

Es ist schon frustrierend: Sie treiben seit einiger Zeit Freisport und trainieren im Kraftsportbereich. Beim Blick auf die Waage erwarten Sie, dass die Kilos endlich purzeln. Zumindest müssten Sie aus...

Vielleicht stehen auch Sie gerade vor der Frage, ob bestimmte Aminosäuren Präparate mit einer Gruppe von Aminosäuren Ihre Gesundheit unterstützen könnten. Sie haben möglicherweise zu diesem Thema etwas Interessantes gelesen...

Was sind verzweigtkettige Aminosäuren? Valin, Leucin und Isoleucin sind 3 Proteinbausteine, die von vielen Sportlern und gesundheitsbewussten Menschen bei körperlicher Belastung und beim Muskelaufbau besonders geschätzt werden. Haben Sie schon...

Sie möchten abnehmen und Muskeln aufbauen? Wer behauptet, das funktioniert nicht, kennt die Umwege nicht, die zum Erfolg führen. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten müssen, wenn Sie das Projekt...

Männer sprechen nicht gern über das Thema. Sie wahrscheinlich auch nicht. Dennoch sind Potenzstörungen ein weit verbreitetes Leiden. Fast jeder Mann kann im Laufe seines Lebens mit diesem Leiden konfrontiert...

Planen Sie eine kalorienreduzierte Diät? Machen Sie Sport und möchten abnehmen und Muskeln aufbauen? Schlafen Sie manchmal nicht gut und wünschen sich eine sanfte sowie natürliche Unterstützung für Ihren Schlaf?...