Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die die Produktion von Carnosin in den Muskeln fördert, was die Muskelermüdung verzögern kann.

Besonders im Sport und Krafttraining wird Beta-Alanin genutzt, um die Ausdauer und Leistungsfähigkeit bei intensiven Belastungen zu verbessern.

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