Leucin, ebenfalls eine der drei BCAAs, ist bekannt für seine besondere Fähigkeit, das Muskelwachstum und die Muskelregeneration zu fördern. Diese essentielle Aminosäure ist wichtig für den Aufbau von Proteinen im Körper und hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Leucin ist eine beliebte Ergänzung im Sportbereich, da es die Erholungsphasen nach intensivem Training deutlich verkürzt und für optimale körperliche Leistung sorgt.

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